Forum
=> Daha kayıt olmadın mı?Forum - Uzun ömürlü olmak
Burdasın: Forum => Piriket Yasam insan => Uzun ömürlü olmak |
|
Forumcu (şimdiye kadar 305 posta) |
Mutlu insanlar hüzünlü akranlarından daha uzun ve daha sağlıklı yaşıyor. Amerikan araştırmacılar pesimistlere homurdanmak için bir tane daha neden veren bir araştırmada optimistlerin pesimistlerden daha uzun ve daha sağlıklı bir yaşam sürdüklerini söylediler. Amerikan Pittsburgh Üniversitesi uzmanları, 1994’ten beri 100,000’den fazla 50 yaş ve üzeri kadını izleyen Women’s Health Initiative(Kadın Sağlığı İnisiyatifi) çalışmasının katılımcılarının kronik sağlık durumları ve ölüm oranlarına bakmışlardır. Araştırmanın 8 yıllık takibinden sonra her zaman kötü şeylerden çok iyi şeylerin olacağını düşünen optimist kadınların herhangi bir nedenden dolayı pesimistlerden %14 ve kalp hastalığından dolayı %30 daha az ölüm ihtimali olduğu görülmüştür. Ayrıca iyimser insanların yüksek tansiyona ve diyabete yakalanma ve sigara içme ihtimali de daha azdır. Araştırma ekibi ayrıca “insanların iyiliğine inanmayan kötümser insanlar” olarak adlandırılan diğer insanlara çok az güvenen kadınları da araştırmış ve onları daha fazla güvenen kadınlarla kıyaslamıştır. “İnsanların iyiliğine inanmayan kötümser insanlar” grubundaki kadınlar bir telefon görüşmesinde “Kimseye güvenmemek en emniyetli yoldur” ya da “Genellikle benim kadar bilmeyen birinden emirler almak zorunda kalıyorum.” gibi görüşlere katılmıştır. Uzmanlar bu araştırmayı Chicago’da Amerikan Psychosomatic Society’nin yıllık toplantısında sunarken bu görüşlerin onaylanmasının insanlara olan güvensizliği kanıtladığını söylemişlerdir. Bu tür düşünceler insanları olumsuz bir şekilde etkilemektedir. İnsanların iyiliğine inanmayan kötümser kadınların diğer kadınlarla kıyaslandığında(araştırma sürecinde) %16 daha fazla ölüm ihtimali vardır. Ayrıca pesimist ve insanlara güvenmeyen kişilerin kanserden ölme ihtimali de %23 daha fazladır. Araştırmacılar, bu incelemenin negatif davranışların negatif sağlık etkilerine neden olduğunu kanıtlamadığını fakat bulguların bir şekilde bunların arasında ilişki olduğunu gösterdiğini belirtmektedir. Araştırmacılar insanların değişip değişemeyeceğini ve bu değişimin sağlığa yararlı olup olamayacağını görmek amacıyla davranışları hedef alan terapiler düzenlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaçları olduğunu düşünüyorlar. Ayrıca pesimist insanlar “Benim kaderim bu, yapabileceğim hiçbir şey yok.” diye düşündüklerinde bunun gerçekten doğru olduğundan emin olmadıklarını söylüyorlar. |
Bütün konular: 1911
Bütün postalar: 3045
Bütün kullanıcılar: 2369
Şu anda Online olan (kayıtlı) kullanıcılar: Hiçkimse